Tüm Yazıları

Nedret İpekler

Pilates

Pilates Üzerine Sık Sorulan Sorular

Bursa ve Ben’in sevgili sadık okurları ve benim sevgili takipçilerim, hepinize merhabalar. Çok enteresan bir yaz geçiriyoruz. Aşırı sıcaklara alışırken birden sellerle boğuşuyoruz. Havalara adapte olmakta zorlanırken, bizler ve değerli üyelerimiz her iki stüdyomuzda pilatese devam ediyoruz. Biraz zorlansak ta; egzersiz yapmamayı, pilatessiz günler…

9 Ağustos 2017
Pilates

Pilates ve Ben

Herkese yeniden merhaba. İlk yazımda skolyoz hikayemi sizlere aktarmış, pilatesle tanışmamı, hatta nasıl benim için bir yaşam şekline büründüğünden bahsetmiştim. Bu yazımda ise genel görüşlere dayanarak, kendi deneyimlerimi ve hissettiklerimi de baz alarak sizlere pilatesi anlatmak istiyorum. Pilates benim için gerçekten sihirli bir egzersiz…

15 Temmuz 2017
Pilates

Bir Skolyoz Hikayesi Benimkisi…

Çok sevgili dostum Didem’in isteği doğrultusunda, ben de tecrübelerimi sizlerle paylaşacağım bundan sonra Bursa ve Ben sitesinde. Umarım keyifli, bilgilendirici ve paylaşımcı bir süreç olur hepimiz için. İlk yazımda sizinle skolyozdan pilatese uzanan hikayemi paylaşmak istiyorum. 2003 yılında ilk çocuğum, sevgili kızımın doğumu sonrasında…

16 Haziran 2017